13.2 km | 01:03:37 | 04:48/km日期: 2017-02-23 19:07 - 平均心率: 133 - 卡路里: 893 Cal - 總步數: 10161 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 69%
Pace: 07'35" / 05'22" / 05'30" / 05'33" / 06'32" / 06'21" / 06'10" / 06'26" / 06'18" / 06'04" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+02'32") | 1001 / 1001 | 136 / 117 |
| 2 | | 04'07" (+00'25") | 1006 / 2008 | 173 / 140 |
| 3 | | 03'48" (+00'06") | 1011 / 3020 | 172 / 152 |
| 4 | | 03'52" (+00'10") | 1000 / 4020 | 164 / 157 |
| 5 | | 03'42" | 1009 / 5030 | 170 / 157 |
| 6 | | 04'27" (+00'45") | 1016 / 6047 | 140 / 159 |
| 7 | | 03'56" (+00'14") | 1000 / 7048 | 169 / 149 |
| 8 | | 04'38" (+00'56") | 1004 / 8052 | 165 / 130 |
| 9 | | 04'43" (+01'01") | 1008 / 9061 | 172 / 122 |
| 10 | | 04'57" (+01'15") | 1003 / 10064 | 170 / 118 |
| 11 | | 04'22" (+00'40") | 1007 / 11072 | 172 / 132 |
| 12 | | 05'32" (+01'50") | 1000 / 12073 | 173 / 104 |
| 13 | | 05'17" (+01'35") | 1010 / 13083 | 174 / 108 |
| 14 | | 06'27" (+02'45") | 237 / 13320 | 161 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 334.04 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 05'22" | 00:12'57" |
| 3 | 05'30" | 00:18'27" |
| 4 | 05'33" | 00:24'00" |
| 5 | 06'32" | 00:30'32" |
| 6 | 06'21" | 00:36'53" |
| 7 | 06'10" | 00:43'03" |
| 8 | 06'26" | 00:49'29" |
| 9 | 06'18" | 00:55'47" |
| 10 | 06'04" | 01:01'51" |
| 13.2 | 00'32" | 01:03'37" |
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