ㄚ偉 2017/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ偉苗栗
ID 66142

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6.2 km | 00:27:56 | 04:30/km

日期: 2017-02-23 15:59 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 14°C - 濕度: 92%

Pace: 04'38" / 04'48" / 04'30" / 04'28" / 04'28" / 04'28" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'37"

(04'37")

04'37" (+00'10")

1000 / 1000

2

04'30"

(09'08")

04'30" (+00'03")

1000 / 2000

3

04'30"

(13'38")

04'30" (+00'03")

1000 / 3000

4

04'28"

(18'06")

04'28" (+00'01")

1000 / 4000

5

04'27"

(22'34")

04'27"

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 234.14 km

adidas adios boost2 累積 : 928.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Dean迪恩, Nico Lin 和其他 24 人說推

·

看只是看哇現在才發現都沒揪⋯也沒奸笑圖

2017-02-24 11:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'48"	00:09'26"
3	04'30"	00:13'56"
4	04'28"	00:18'24"
5	04'28"	00:22'52"
6	04'28"	00:27'20"
6.2	04'20"	00:28'14"

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