鄭小彬 2013/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

鄭小彬高雄
ID 18647

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10.0 km | 00:52:28 | 05:14/km

日期: 2013-10-22 22:06 - 地點: 凹仔底公園 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 05'11" / 05'13" / 05'16" / 05'14" / 05'24" / 05'23" / 05'21" / 05'18" / 05'10" / 06'27" / 06'15" /

天涼了輕鬆跑暖暖身

10月累積里程 : 144.95 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

piyulee, Colin Lin 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'13"	00:10'24"
3	05'16"	00:15'40"
4	05'14"	00:20'54"
5	05'24"	00:26'18"
6	05'23"	00:31'41"
7	05'21"	00:37'02"
8	05'18"	00:42'20"
9	05'10"	00:47'30"
10	06'27"	00:53'57"
10.0	05'57"	00:54'00"

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