Johnson Pao 2017/02/15 訓練日誌

Johnson Pao 台中
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Johnson Pao

10.4 km | 01:20:44 | 07:47/km

日期: 2017-02-15 19:37 - 地點: 金母橋團練 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%

Pace: 07'22" / 06'31" / 07'25" / 09'14" / 07'37" / 06'13" / 06'57" / 08'21" / 07'20" / 10'21" / 09'08" /

2月累積里程 : 38.35 km

SKECHER SKECHER 累積 : 1399.7 km

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梁澤鈞, 蔡川和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'31"	00:13'53"
3	07'25"	00:21'18"
4	09'14"	00:30'32"
5	07'37"	00:38'09"
6	06'13"	00:44'22"
7	06'57"	00:51'19"
8	08'21"	00:59'40"
9	07'20"	01:07'00"
10	10'21"	01:17'21"
10.4	09'08"	01:20'44"

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