8.1 km | 01:01:03 | 07:34/km日期: 2017-02-24 05:42 - 地點: 隨便繞繞 - 天氣: 冷冷的 - 平均心率: 128 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82%
Pace: 07'24" / 07'43" / 08'26" / 08'43" / 07'02" / 07'15" / 07'30" / 16'47" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'46" (+09'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" | 64 / 8064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
188.80 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1238.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'43" | 00:15'07" |
| 3 | 08'26" | 00:23'33" |
| 4 | 08'43" | 00:32'16" |
| 5 | 07'02" | 00:39'18" |
| 6 | 07'15" | 00:46'33" |
| 7 | 07'30" | 00:54'03" |
| 8 | 16'47" | 01:10'50" |
| 8.1 | 07'15" | 01:11'18" |
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