裕庭 2017/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

裕庭彰化
ID 111517

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6.0 km | 00:33:01 | 05:29/km

日期: 2017-02-27 20:04 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 63%

Pace: 06'18" / 06'00" / 05'33" / 05'24" / 05'17" / 04'27" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'17" (+01'50")

1000 / 1000

2

06'00"

(12'18")

06'00" (+01'33")

1000 / 2000

3

05'32"

(17'51")

05'32" (+01'05")

1000 / 3000

4

05'23"

(23'15")

05'23" (+00'56")

1000 / 4000

5

05'16"

(28'31")

05'16" (+00'49")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 38.21 km

Mizuno 美津濃 Wave RIDER 19 累積 : 3267.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

王如岳和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'00"	00:12'18"
3	05'33"	00:17'51"
4	05'24"	00:23'15"
5	05'17"	00:28'32"
6	04'27"	00:32'59"
6.0	03'01"	00:33'01"

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