Vincent Chang 2017/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Chang 新竹
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2.8 km | 00:15:04 | 05:26/km

日期: 2017-02-28 15:42 - 地點: 牛欄河親水步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 90%

Pace: 05'41" / 05'35" / 04'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'40" (+00'05")

1000 / 1000

2

05'35"

(11'16")

05'35"

1000 / 2000

3

03'48"

(15'04")

04'56"

768 / 2768

測牛欄河親水公園步道全長距離2.77km。

2月累積里程 : 136.44 km

Saucony Excursion GTX 戶外越野 (男) XT-600 累積 : 274.9 km

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Carol Chou, 王國達(新竹瘋) 和其他 17 人說推

·

金發黃運動愉快

2017-02-28 16:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'35"	00:11'16"
2.8	04'57"	00:15'05"

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