James Chiu 2016/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

James Chiu 香港
ID 313532

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5.0 km | 00:33:26 | 06:44/km

日期: 2016-11-25 04:52 - 總爬升: 216 m - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75%

Pace: 08'45" / 06'49" / 06'48" / 06'40" / 04'34" /

11月累積里程 : 186.02 km

asics GT 2000-4 累積 : 707.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	06'49"	00:15'34"
3	06'48"	00:22'22"
4	06'40"	00:29'02"
5.0	04'34"	00:33'26"

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