7.3 km | 00:40:38 | 05:35/km日期: 2017-03-03 05:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 7285 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 92%
Pace: 05'42" / 05'39" / 05'32" / 05'26" / 05'32" / 05'15" / 05'32" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'16") | 1007 / 1007 | 179 / 97 |
| 2 | | 05'39" (+00'13") | 1002 / 2009 | 178 / 99 |
| 3 | | 05'32" (+00'06") | 1002 / 3011 | 177 / 101 |
| 4 | | 05'26" | 1006 / 4018 | 179 / 102 |
| 5 | | 05'30" (+00'04") | 1007 / 5026 | 178 / 101 |
| 6 | | 05'31" (+00'05") | 1006 / 6032 | 182 / 99 |
| 7 | | 05'29" (+00'03") | 1008 / 7040 | 183 / 99 |
| 8 | | 05'51" (+00'25") | 264 / 7305 | 168 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 216.79 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'39" | 00:11'21" |
| 3 | 05'32" | 00:16'53" |
| 4 | 05'26" | 00:22'19" |
| 5 | 05'32" | 00:27'51" |
| 6 | 05'15" | 00:33'06" |
| 7 | 05'32" | 00:38'38" |
| 7.3 | 07'33" | 00:40'38" |
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