陳裕隆 2017/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕隆台中
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12.9 km | 01:01:56 | 04:49/km

日期: 2017-02-15 05:12 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 914 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%

Pace: 05'32" / 05'04" / 05'20" / 05'04" / 04'56" / 04'56" / 04'52" / 04'56" / 04'36" / 04'32" / 04'16" / 04'20" / 04'08" /

2月累積里程 : 92.15 km

GPX 上傳 | 7 years ago

琦開得勝, nice999(LDS超馬團) 和其他 14 人說推

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黃傑夫下一場安排？

2017-02-15 07:33 ·

陳裕隆上半年剩三場,新社,八卦,葫蘆墩跑完要好好休息一陣子了

2017-02-15 08:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'04"	00:10'36"
3	05'20"	00:15'56"
4	05'04"	00:21'00"
5	04'56"	00:25'56"
6	04'56"	00:30'52"
7	04'52"	00:35'44"
8	04'56"	00:40'40"
9	04'36"	00:45'16"
10	04'32"	00:49'48"
11	04'16"	00:54'04"
12	04'20"	00:58'24"
12.9	04'08"	01:01'56"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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