Emily 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Emily 屏東
ID 251079

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10.0 km | 01:17:44 | 07:46/km

宇宙最high線上路跑

官方成績
日期	2017-03-04
成績	01:17:44
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:46/km

日期: 2017-03-04 08:08 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'43"

(08'43")

08'16" (+01'03")

1052 / 1052

2

08'09"

(16'52")

08'05" (+00'52")

1006 / 2059

3

08'00"

(24'52")

08'03" (+00'50")

992 / 3051

4

07'37"

(32'29")

07'29" (+00'16")

1016 / 4067

5

07'56"

(40'25")

07'58" (+00'45")

994 / 5062

展開計圈分析

屏東

Emily

·

屏東

Emily

·

屏東

Emily

·

屏東

Emily

終於收到實體獎牌了

·

這是宇宙線上路跑
就順便當我的LSD練習囉
最後3K跑來很舒服，就一直維持了跑速～

賽前宣言: 另類好玩的跑步紀錄

賽後評分: 很輕鬆自在的路跑
給 5 星

3月累積里程 : 94.85 km

Hoka one one Clifton 2 累積 : 970.6 km

Android - Sony C5502 上傳 | 7 years ago

:郭建宏, QInggeng 和其他 23 人說推

·

觀看另 1 則留言

勤勞樸實 emily恭喜完賽喔~~

2017-03-04 20:44 ·

1 個人推

Kevin Cha Emily，哈哈，騎完車當天認識的車友說226要騎180K,我們只騎100K是不是少太多了。所以他覺得心虛。我是不會這樣覺得啦，哈哈。

2017-03-07 20:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	08'05"	00:16'29"
3	08'01"	00:24'30"
4	07'31"	00:32'01"
5	07'51"	00:39'52"
6	08'11"	00:48'03"
7	08'12"	00:56'15"
8	07'19"	01:03'34"
9	07'00"	01:10'34"
10	07'10"	01:17'44"
10.0	60'00"	01:18'20"

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