4.8 km | 00:22:35 | 04:42/km日期: 2017-02-16 21:07 - 平均心率: 103 - 卡路里: 258 Cal - 總步數: 3743 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 05'12" / 03'41" / 04'56" / 03'17" / 04'13" / 01'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+01'08") | 1003 / 1003 | 158 / 119 |
| 2 | | 04'51" (+00'43") | 1004 / 2008 | 162 / 126 |
| 3 | | 05'00" (+00'52") | 649 / 2657 | 166 / 120 |
| 4 | | 04'29" (+00'21") | 1002 / 3659 | 170 / 130 |
| 5 | | 04'08" | 1002 / 4662 | 172 / 139 |
| 6 | | 03'37" | 142 / 4805 | 172 / 160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 4.79 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 03'41" | 00:08'53" |
| 3 | 04'56" | 00:13'49" |
| 4 | 03'17" | 00:17'06" |
| 5 | 04'13" | 00:21'19" |
| 4.8 | -5'-21" | 00:22'26" |
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