周間都穿亞嗚醬(五指鞋)跑，完全倚靠兩個小腿來進行
避震效果。之後換回跑鞋，就整個感覺充滿"彈性"..XD
只是今晚跑起來有點"無感"......
起跑時應該是沒有熱身就直接起跑的結果，
讓兩個腳踝以下的部分每下腳都會感覺痠麻，
大概跑了快1K那感覺才消失...
所以起跑前是需要熱身的...
週日要跑烏山頭半馬，雖然距離不是問題，
但還是會想保留點體力，只是...明早還是決定
要去斗棒那繞一下，全程繞下來希望能繞出個15K...
只是這樣跑真的....有點.....不盡興就是了......
真是越來越難"養"了....不好...不好.......
明年農曆年(現在講好像太早....XD)，
和海狗約，希望能夠"跑"去善化找他，
在那住一晚，隔天在搭車回家....這會是個硬戰啊~
那今年，就努力的攻向目前的最大目標....
北彰化、南新營吧....^^