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    Vicky Hsieh 新竹
    ID 44193
    346 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Vicky Hsieh
    21.2 km | 02:25:52 | 06:52/km
    日期: 2017-03-05 06:24 - 總爬升: 111 m - 地點: 興隆路+工研院 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 980 Cal - 總步數: 23780 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 96%
    Pace: 06'40" / 06'48" / 08'14" / 07'56" / 06'29" / 08'09" / 07'15" / 06'56" / 08'40" / 07'52" / 07'58" / 06'01" / 06'00" / 06'14" / 07'25" / 05'37" / 06'45" / 06'28" / 06'25" / 05'20" / 04'49" / 08'24" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'40"  (06'40")
    		06'37" (+01'49")1006 / 1006186 / 80
    2
    06'48"  (13'28")
    		06'46" (+01'58")1003 / 2009171 / 86
    3
    08'14"  (21'42")
    		08'13" (+03'25")1001 / 3010135 / 89
    4
    07'56"  (29'38")
    		07'55" (+03'07")1000 / 4010157 / 80
    5
    06'33"  (36'11")
    		06'29" (+01'41")1009 / 5020188 / 81
    展開計圈分析
    6
    08'05"  (44'16")
    		08'04" (+03'16")1001 / 6022145 / 84
    7
    07'15"  (51'31")
    		07'14" (+02'26")1001 / 7023161 / 85
    8
    07'00"  (58'31")
    		06'57" (+02'09")1006 / 8029175 / 82
    9
    09'01"  (01:07'32")
    		08'57" (+04'09")1007 / 9037109 / 102
    10
    09'26"  (01:16'58")
    		09'23" (+04'35")1003 / 10040124 / 85
    11
    06'22"  (01:23'20")
    		06'21" (+01'33")1001 / 11042180 / 87
    12
    06'00"  (01:29'20")
    		05'58" (+01'10")1003 / 12046190 / 88
    13
    06'01"  (01:35'21")
    		06'00" (+01'12")1000 / 13047173 / 95
    14
    06'16"  (01:41'37")
    		06'14" (+01'26")1003 / 14050171 / 93
    15
    07'22"  (01:48'59")
    		07'21" (+02'33")1000 / 15051156 / 87
    16
    05'40"  (01:54'39")
    		05'39" (+00'51")1002 / 16053192 / 92
    17
    06'49"  (02:01'28")
    		06'45" (+01'57")1009 / 17063161 / 91
    18
    06'26"  (02:07'54")
    		06'25" (+01'37")1002 / 18064170 / 91
    19
    06'27"  (02:14'21")
    		06'24" (+01'36")1007 / 19072162 / 96
    20
    05'12"  (02:19'33")
    		05'11" (+00'23")1003 / 20075193 / 99
    21
    04'49"  (02:24'22")
    		04'48"1002 / 21077193 / 107
    22
    01'30"  (02:25'52")
    		06'55" (+02'07")216 / 21294122 / 117
    新竹
    Vicky Hsieh
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    片妮約跑立馬答應，原本預計跑興隆路至飛鳳山，但看忍堂櫻花拍的美美，馬上改路線，路痴的我們順利抵達工研院，用力拍拍拍，成功賺到ㄧ隻半馬

    3月累積里程 : 343.04 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    𣛧森林木, KaiChi 和其他 19 人說推
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    觀看另 4 則留言
    Roy 🦈《動魂》 好厲害！
    2017-03-05 12:23 ·
     1 個人推
    🌸Fenny🌸 你的體力真的超好!我和孩子去新社國小打球，有看到你喔!! 太崇拜你了~ ^_^
    2017-03-05 18:05 ·
    Vicky Hsieh 早上跑步喝了一瓶能量飲精神滿滿滿，其實我也懷疑我是否有點過動，下次遇到喊一下啦，我是大近視沒發現你！
    2017-03-05 21:10 ·
     1 個人推
    徐智謀 太精實啦!厲害喔!
    2017-03-05 21:42 ·
    🌸Fenny🌸 我是害羞，不敢走前打招呼啦~像神一樣的偶像耶~心臟都快停掉了呢~(嘻嘻~)
    2017-03-06 09:19 ·
    Vicky Hsieh PF Lu 你太太太誇張啦,跑步是靠累積慢慢進步的, 不急慢慢來就好,我運動是為了健康跟吃美食,下次遇到喊一下囉!
    2017-03-06 11:20 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'40"00:06'40"
    206'48"00:13'28"
    308'14"00:21'42"
    407'56"00:29'38"
    506'29"00:36'07"
    608'09"00:44'16"
    707'15"00:51'31"
    806'56"00:58'27"
    908'40"01:07'07"
    1007'52"01:14'59"
    1107'58"01:22'57"
    1206'01"01:28'58"
    1306'00"01:34'58"
    1406'14"01:41'12"
    1507'25"01:48'37"
    1605'37"01:54'14"
    1706'45"02:00'59"
    1806'28"02:07'27"
    1906'25"02:13'52"
    2005'20"02:19'12"
    2104'49"02:24'01"
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