9.8 km | 01:08:17 | 06:56/km日期: 2017-03-06 17:41 - 平均心率: 157 - 卡路里: 796 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 07'22" / 07'28" / 07'04" / 06'56" / 06'34" / 06'53" / 07'01" / 06'40" / 06'47" / 06'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 377.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'28" | 00:14'50" |
| 3 | 07'04" | 00:21'54" |
| 4 | 06'56" | 00:28'50" |
| 5 | 06'34" | 00:35'24" |
| 6 | 06'53" | 00:42'17" |
| 7 | 07'01" | 00:49'18" |
| 8 | 06'40" | 00:55'58" |
| 9 | 06'47" | 01:02'45" |
| 9.8 | 06'37" | 01:08'16" |
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