8.0 km | 00:38:09 | 04:45/km日期: 2017-03-03 06:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 6262 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 86%
Pace: 04'58" / 04'51" / 04'57" / 04'49" / 04'43" / 04'39" / 04'39" / 04'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'32") | 1004 / 1004 | 168 / 119 |
| 2 | | 04'50" (+00'26") | 1000 / 2004 | 165 / 124 |
| 3 | | 04'57" (+00'33") | 1010 / 3014 | 164 / 122 |
| 4 | | 04'45" (+00'21") | 1000 / 4015 | 164 / 127 |
| 5 | | 04'43" (+00'19") | 1008 / 5023 | 162 / 130 |
| 6 | | 04'35" (+00'11") | 1001 / 6025 | 162 / 133 |
| 7 | | 04'39" (+00'15") | 1008 / 7034 | 163 / 131 |
| 8 | | 04'24" | 1002 / 8037 | 161 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
60.16 km 
mizuno rider 19 累積 :
1311.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'51" | 00:09'49" |
| 3 | 04'57" | 00:14'46" |
| 4 | 04'49" | 00:19'35" |
| 5 | 04'43" | 00:24'18" |
| 6 | 04'39" | 00:28'57" |
| 7 | 04'39" | 00:33'36" |
| 8 | 04'26" | 00:38'02" |
| 8.0 | 07'59" | 00:38'09" |
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