5.3 km | 00:42:22 | 07:58/km日期: 2017-03-10 04:46 - 平均心率: 135 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 08'08" / 08'08" / 07'53" / 07'50" / 07'35" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+01'22") | 313 / 5313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 153.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'08" | 00:16'16" |
| 3 | 07'53" | 00:24'09" |
| 4 | 07'50" | 00:31'59" |
| 5 | 07'35" | 00:39'34" |
| 5.3 | 08'55" | 00:42'22" |
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