8.3 km | 00:47:13 | 05:40/km日期: 2017-03-08 19:46 - 總爬升: 243 m - 地點: 植物園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 168 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 06'36" / 05'41" / 05'41" / 06'16" / 05'39" / 05'37" / 05'29" / 05'10" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'16") | 306 / 8306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.66 km 
NEWTON DISTANCE III 累積 :
565.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'41" | 00:12'17" |
| 3 | 05'41" | 00:17'58" |
| 4 | 06'16" | 00:24'14" |
| 5 | 05'39" | 00:29'53" |
| 6 | 05'37" | 00:35'30" |
| 7 | 05'29" | 00:40'59" |
| 8 | 05'10" | 00:46'09" |
| 8.3 | 05'25" | 00:47'49" |
展開計圈分析
留言 
