8.3 km | 00:39:49 | 04:46/km日期: 2017-03-09 05:44 - 天氣: 陰 - 平均心率: 111 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 94%
Pace: 05'02" / 04'47" / 04'39" / 04'41" / 04'46" / 04'40" / 04'52" / 04'37" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'29") | 344 / 8344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
245.31 km 
迪卡儂 KALENJI KIPRACE 橘色 累積 :
764.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'47" | 00:09'49" |
| 3 | 04'39" | 00:14'28" |
| 4 | 04'41" | 00:19'09" |
| 5 | 04'46" | 00:23'55" |
| 6 | 04'40" | 00:28'35" |
| 7 | 04'52" | 00:33'27" |
| 8 | 04'37" | 00:38'04" |
| 8.3 | 05'04" | 00:39'49" |
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