Kimi Hsiao 2013/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Kimi Hsiao 高雄
ID 47753

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13.6 km | 01:32:19 | 06:48/km

日期: 2013-10-25 15:48 - 總爬升: 206 m - 地點: 壽山 - 中山大學 - 天氣: 涼 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 06'41" / 06'17" / 06'11" / 06'22" / 06'22" / 07'43" / 06'06" / 06'06" / 09'54" / 06'16" / 05'56" / 06'45" / 08'21" / 06'01" /

山路慢慢跑

10月累積里程 : 156.40 km

GPX 上傳 | 11 years ago

傅振源, ricky tseng 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'17"	00:12'58"
3	06'11"	00:19'09"
4	06'22"	00:25'31"
5	06'22"	00:31'53"
6	07'43"	00:39'36"
7	06'06"	00:45'42"
8	06'06"	00:51'48"
9	09'54"	01:01'42"
10	06'16"	01:07'58"
11	05'56"	01:13'54"
12	06'45"	01:20'39"
13	08'21"	01:29'00"
13.6	06'01"	01:32'19"

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朋友動態

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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