7.6 km | 00:43:57 | 05:45/km日期: 2017-03-09 17:44 - 總爬升: 108 m - 天氣: 小雨絲絲 - 平均心率: 127 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 06'08" / 06'33" / 05'51" / 05'38" / 05'21" / 05'34" / 06'00" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'48") | 638 / 7638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.71 km 
REEBOK ZPRINT 3D 累積 :
493.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'33" | 00:12'41" |
| 3 | 05'51" | 00:18'32" |
| 4 | 05'38" | 00:24'10" |
| 5 | 05'21" | 00:29'31" |
| 6 | 05'34" | 00:35'05" |
| 7 | 06'00" | 00:41'05" |
| 7.6 | 06'07" | 00:45'00" |
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