Shin-Wen Huang 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Shin-Wen Huang 台中
ID 304153

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21.5 km | 02:05:53 | 05:51/km

日期: 2017-03-05 05:59 - 卡路里: 1161 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 05'15" / 05'42" / 05'37" / 05'02" / 05'22" / 05'34" / 05'40" / 06'06" / 05'50" / 06'03" / 05'59" / 05'43" / 05'45" / 06'10" / 05'58" / 06'19" / 06'00" / 05'42" / 06'05" / 06'25" / 06'17" / 06'40" /

距離路跑

3月累積里程 : 36.00 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'42"	00:10'57"
3	05'37"	00:16'34"
4	05'02"	00:21'36"
5	05'22"	00:26'58"
6	05'34"	00:32'32"
7	05'40"	00:38'12"
8	06'06"	00:44'18"
9	05'50"	00:50'08"
10	06'03"	00:56'11"
11	05'59"	01:02'10"
12	05'43"	01:07'53"
13	05'45"	01:13'38"
14	06'10"	01:19'48"
15	05'58"	01:25'46"
16	06'19"	01:32'05"
17	06'00"	01:38'05"
18	05'42"	01:43'47"
19	06'05"	01:49'52"
20	06'25"	01:56'17"
21	06'17"	02:02'34"
21.5	06'43"	02:05'54"

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