3.6 km | 00:24:31 | 06:45/km日期: 2017-03-08 19:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 07'30" / 07'20" / 07'01" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'07") | 801 / 801 |
| 2 | | 43'41" (+39'39") | 84 / 886 |
| 3 | | 04'02" | 811 / 1698 |
| 4 | | 32'05" (+28'03") | 116 / 1814 |
| 5 | | 04'11" (+00'09") | 792 / 2606 |
| 6 | | 18'49" (+14'47") | 195 / 2801 |
| 7 | | 04'06" (+00'04") | 807 / 3608 |
| 8 | | 07'45" (+03'43") | 20 / 3629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 82.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'20" | 00:14'50" |
| 3 | 07'01" | 00:21'51" |
| 3.6 | 04'12" | 00:24'30" |
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