6.0 km | 00:50:05 | 08:20/km日期: 2017-03-04 07:17 - 地點: 宜蘭龍潭湖 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 6940 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
Pace: 06'42" / 06'40" / 08'45" / 07'45" / 08'25" / 11'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'01") | 1004 / 1004 | 162 / 92 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2005 | 163 / 91 |
| 3 | | 08'42" (+02'03") | 1004 / 3009 | 143 / 80 |
| 4 | | 07'44" (+01'05") | 1001 / 4011 | 165 / 78 |
| 5 | | 08'27" (+01'48") | 1004 / 5016 | 163 / 72 |
| 6 | | 11'31" (+04'52") | 1000 / 6016 | 71 / 120 |
| 7 | | 06:06'40" (+00'01") | 0 / 6017 | 10 / 25 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 6.00 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'40" | 00:13'22" |
| 3 | 08'45" | 00:22'07" |
| 4 | 07'45" | 00:29'52" |
| 5 | 08'25" | 00:38'17" |
| 6 | 11'37" | 00:49'54" |
| 6.0 | 366'40" | 00:50'05" |
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