6.0 km | 00:33:59 | 05:38/km日期: 2017-03-12 07:36 - 地點: 道路上 - 天氣: 早上歡樂跑 - 平均心率: 160 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 05'58" / 05'20" / 05'46" / 05'52" / 05'53" / 04'59" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+01'48") | 32 / 6032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
140.59 km 
母子鱷魚 炸蜢鞋 累積 :
1145.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'20" | 00:11'18" |
| 3 | 05'46" | 00:17'04" |
| 4 | 05'52" | 00:22'56" |
| 5 | 05'53" | 00:28'49" |
| 6 | 04'59" | 00:33'48" |
| 6.0 | 06'45" | 00:34'01" |
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