8.6 km | 01:01:43 | 07:11/km日期: 2017-03-12 06:59 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 98%
Pace: 04'56" / 06'35" / 07'00" / 12'34" / 06'59" / 06'49" / 07'00" / 07'03" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'14" (+03'39") | 575 / 8575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
71.51 km 
Nike Wmns Nike Flyknit Lunar3 累積 :
845.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 06'35" | 00:11'31" |
| 3 | 07'00" | 00:18'31" |
| 4 | 12'34" | 00:31'05" |
| 5 | 06'59" | 00:38'04" |
| 6 | 06'49" | 00:44'53" |
| 7 | 07'00" | 00:51'53" |
| 8 | 07'03" | 00:58'56" |
| 8.6 | 10'20" | 01:04'53" |
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