周勝峰 2016/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

周勝峰桃園
ID 70008

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13.4 km | 01:20:31 | 06:00/km

日期: 2016-12-04 07:41 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%

Pace: 06'17" / 07'13" / 05'48" / 05'29" / 05'30" / 05'52" / 06'40" / 06'15" / 05'13" / 05'15" / 05'19" / 05'30" / 05'54" / 10'15" /

12月累積里程 : 65.79 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	07'13"	00:13'30"
3	05'48"	00:19'18"
4	05'29"	00:24'47"
5	05'30"	00:30'17"
6	05'52"	00:36'09"
7	06'40"	00:42'49"
8	06'15"	00:49'04"
9	05'13"	00:54'17"
10	05'15"	00:59'32"
11	05'19"	01:04'51"
12	05'30"	01:10'21"
13	05'54"	01:16'15"
13.4	10'14"	01:20'31"

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