10.1 km | 01:06:47 | 06:37/km日期: 2017-03-12 06:40 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 涼 - 平均心率: 154 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 07'45" / 06'40" / 06'07" / 06'31" / 06'31" / 06'38" / 06'11" / 06'27" / 06'45" / 06'38" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
106.47 km 
ASICS GT-1000 累積 :
5943.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'40" | 00:14'25" |
| 3 | 06'07" | 00:20'32" |
| 4 | 06'31" | 00:27'03" |
| 5 | 06'31" | 00:33'34" |
| 6 | 06'38" | 00:40'12" |
| 7 | 06'11" | 00:46'23" |
| 8 | 06'27" | 00:52'50" |
| 9 | 06'45" | 00:59'35" |
| 10 | 06'38" | 01:06'13" |
| 10.1 | 06'14" | 01:06'46" |
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