5.0 km | 00:21:55 | 04:22/km日期: 2017-03-17 17:35 - 平均心率: 160 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 04'52" / 04'18" / 04'18" / 04'12" / 04'13" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'39") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'56" (+00'48") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'22" (+00'14") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'14" (+00'06") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'15" (+00'07") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'19" (+00'11") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'09" (+00'01") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'14" (+00'06") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'08" | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'19" (+00'11") | 500 / 5000 |
| 11 | | 02'29" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.21 km 
MIZUNO emperor 2 累積 :
660.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'18" | 00:09'10" |
| 3 | 04'18" | 00:13'28" |
| 4 | 04'12" | 00:17'40" |
| 5 | 04'13" | 00:21'53" |
| 5.0 | 03'55" | 00:21'55" |
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