6.2 km | 00:42:27 | 06:49/km日期: 2017-03-14 19:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 7517 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 87%
Pace: 07'18" / 07'00" / 06'52" / 06'47" / 06'39" / 06'52" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'53") | 500 / 500 | 173 / 78 |
| 2 | | 07'16" (+00'52") | 502 / 1002 | 180 / 76 |
| 3 | | 06'47" (+00'23") | 507 / 1510 | 178 / 82 |
| 4 | | 07'03" (+00'39") | 502 / 2013 | 169 / 83 |
| 5 | | 06'40" (+00'16") | 504 / 2518 | 178 / 84 |
| 6 | | 06'56" (+00'32") | 504 / 3022 | 178 / 80 |
| 7 | | 06'48" (+00'24") | 506 / 3529 | 177 / 82 |
| 8 | | 06'35" (+00'11") | 505 / 4034 | 176 / 85 |
| 9 | | 06'24" | 504 / 4538 | 179 / 86 |
| 10 | | 06'51" (+00'27") | 507 / 5046 | 176 / 82 |
| 11 | | 06'59" (+00'35") | 502 / 5548 | 178 / 79 |
| 12 | | 06'30" (+00'06") | 504 / 6053 | 179 / 85 |
| 13 | | 04'32" | 216 / 6269 | 164 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
124.62 km 
MIZUNO WAVER RIDER 18 累積 :
511.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'00" | 00:14'18" |
| 3 | 06'52" | 00:21'10" |
| 4 | 06'47" | 00:27'57" |
| 5 | 06'39" | 00:34'36" |
| 6 | 06'52" | 00:41'28" |
| 6.2 | 04'32" | 00:42'27" |
ricky tseng 說推
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