10.1 km | 01:04:38 | 06:23/km日期: 2017-03-16 16:14 - 平均心率: 132 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'39" / 06'25" / 06'24" / 06'12" / 06'28" / 06'32" / 06'37" / 06'25" / 06'06" / 06'12" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" | 109 / 10109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 302.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'25" | 00:13'04" |
| 3 | 06'24" | 00:19'28" |
| 4 | 06'12" | 00:25'40" |
| 5 | 06'28" | 00:32'08" |
| 6 | 06'32" | 00:38'40" |
| 7 | 06'37" | 00:45'17" |
| 8 | 06'25" | 00:51'42" |
| 9 | 06'06" | 00:57'48" |
| 10 | 06'12" | 01:04'00" |
| 10.1 | 05'46" | 01:04'38" |
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