5.6 km | 00:30:03 | 05:24/km日期: 2017-03-14 20:03 - 平均心率: 119 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 5130 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 05'39" / 05'10" / 05'07" / 05'20" / 05'18" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'30") | 1007 / 1007 | 168 / 105 |
| 2 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 2008 | 175 / 110 |
| 3 | | 05'06" | 1002 / 3011 | 176 / 111 |
| 4 | | 05'18" (+00'12") | 1003 / 4015 | 177 / 106 |
| 5 | | 05'16" (+00'10") | 1003 / 5018 | 174 / 108 |
| 6 | | 06'18" (+01'12") | 552 / 5570 | 143 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.41 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'10" | 00:10'49" |
| 3 | 05'07" | 00:15'56" |
| 4 | 05'20" | 00:21'16" |
| 5 | 05'18" | 00:26'34" |
| 5.6 | 06'18" | 00:30'03" |
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