5.3 km | 00:42:29 | 07:56/km日期: 2017-03-15 17:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 6844 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 52%
Pace: 07'04" / 07'21" / 08'29" / 08'40" / 07'42" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" | 1007 / 1007 | 173 / 82 |
| 2 | | 07'18" (+00'17") | 1004 / 2011 | 157 / 86 |
| 3 | | 08'32" (+01'31") | 1007 / 3019 | 150 / 77 |
| 4 | | 08'39" (+01'38") | 1004 / 4023 | 156 / 73 |
| 5 | | 07'42" (+00'41") | 1007 / 5031 | 175 / 73 |
| 6 | | 08'42" (+01'41") | 344 / 5375 | 148 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 45.99 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'21" | 00:14'25" |
| 3 | 08'29" | 00:22'54" |
| 4 | 08'40" | 00:31'34" |
| 5 | 07'42" | 00:39'16" |
| 5.3 | 09'29" | 00:42'32" |
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