Jason YH Cheung 2017/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

12.4 km | 01:11:03 | 05:43/km

日期: 2017-02-08 21:27 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 05'22" / 05'30" / 05'38" / 06'00" / 05'24" / 05'34" / 05'57" / 05'33" / 05'41" / 05'31" / 05'46" / 06'38" / 05'54" /

2月累積里程 : 70.47 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 189.0 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'30"	00:10'52"
3	05'38"	00:16'30"
4	06'00"	00:22'30"
5	05'24"	00:27'54"
6	05'34"	00:33'28"
7	05'57"	00:39'25"
8	05'33"	00:44'58"
9	05'41"	00:50'39"
10	05'31"	00:56'10"
11	05'46"	01:01'56"
12	06'38"	01:08'34"
12.4	05'56"	01:11'03"

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