首先恭喜Louis/Yiting/YaLan今天在貓空馬跑出好成績上凸台,也恭喜遠在石岡馬的Kelly在初半馬也拿下講座,還有謝謝Charles今天到會場幫大家加油,照相還幫惡馬群去換了一整箱的飲料回來,真是揪感心.當然,這場賽事應該是惡馬們參與人數最多的一次比賽吧!大家成績都很棒,真開心.
對我而言這是第一場正式的山路半馬比賽,感覺上像是這幾個月操山路的成果驗收.經過前幾週蜻蜓辦的團練試跑後,我大致擬定了今天的策略,前5K上坡hold住6分速,之後以5分均速前進,回程的長下坡用4分半前進,最後進政大的上坡就力氣放盡. 目標訂在保守的1:55’以內,可以的話就拚1:50’.
起跑後按照劇本走,前5K真的也hold住了6分均速,後續跑到折返點前也都還算順利前進,離折返點莫約1K處開始見到團內的高手陸陸續續折返與我擦身而過,大家相加油打氣. 第一次進補給站是在折返處.折返跑到12K遇到Alan(不知有沒有聽錯),他看到我背後的團旗來跟我打招呼,我們小聊了一下,原來他是參加青年公園的團練團友,難怪有點面熟,之後他看我速度降下來了,於是也先行離去.其實這時侯降速的原因是因為右小腿突然抽了一下,我心想不妙,因為後面還有幾個小上坡,於是在這13~15K裡除了放慢速度外還小走了一趟,破了原先對自己不當步兵的承諾,當然也被原先刷過去的人給刷了回來. 15K後的長下坡一路順順跑,不敢刻意拉速度,因為知道進政大前還有個坡要爬,無奈在轉入政大的入口前處右腳抽筋啦,所以今天除了當步兵外還外加停下來拉拉筋….真慘!拉筋完後進入政大的上坡又給他當了一次小步兵….唉,看來真的是練不夠啊!進運動場的那最後半圈,心裡想不管了,這跑馬的過程雖不怎麼滿意,但進終點總要帥氣一點吧,哈哈…..衝吧!最後,1:47’完賽,拜距離少了500公尺之賜,成績還是在原先的計畫內!
話說,領完寄物袋後回到集合點,看到前面回來的惡馬們,衣服都換好了,聊天的聊天,曬太陽的曬太陽,感覺好像都休息很久了….呵呵!這些惡馬也真是太恐怖了吧!