11.4 km | 01:06:18 | 05:49/km日期: 2013-10-27 20:30 - 地點: 竹南科 - 平均心率: 26 - 卡路里: 958 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 06'10" / 06'35" / 06'00" / 05'55" / 05'54" / 05'31" / 05'33" / 05'29" / 05'36" / 05'33" / 05'28" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'44") | 1029 / 1029 |
| 2 | | 06'33" (+01'07") | 1002 / 2032 |
| 3 | | 05'58" (+00'32") | 1014 / 3046 |
| 4 | | 05'56" (+00'30") | 1001 / 4047 |
| 5 | | 05'54" (+00'28") | 1007 / 5055 |
| 6 | | 05'28" (+00'02") | 998 / 6053 |
| 7 | | 05'33" (+00'07") | 1009 / 7062 |
| 8 | | 05'28" (+00'02") | 1008 / 8070 |
| 9 | | 05'35" (+00'09") | 995 / 9066 |
| 10 | | 05'33" (+00'07") | 1003 / 10070 |
| 11 | | 05'26" | 1004 / 11074 |
| 12 | | 05'26" | 401 / 11475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.52 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
866.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'35" | 00:12'45" |
| 3 | 06'00" | 00:18'45" |
| 4 | 05'55" | 00:24'40" |
| 5 | 05'54" | 00:30'34" |
| 6 | 05'31" | 00:36'05" |
| 7 | 05'33" | 00:41'38" |
| 8 | 05'29" | 00:47'07" |
| 9 | 05'36" | 00:52'43" |
| 10 | 05'33" | 00:58'16" |
| 11 | 05'28" | 01:03'44" |
| 11.4 | 06'32" | 01:06'18" |
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