小洛 2017/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

小洛台北市
ID 25690

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10.0 km | 00:49:12 | 04:54/km

日期: 2017-03-11 16:07 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58%

Pace: 05'01" / 04'54" / 04'57" / 04'58" / 04'50" / 04'47" / 04'47" / 05'01" / 05'00" / 04'49" / 03'25" /

3月累積里程 : 30.04 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'54"	00:09'55"
3	04'57"	00:14'52"
4	04'58"	00:19'50"
5	04'50"	00:24'40"
6	04'47"	00:29'27"
7	04'47"	00:34'14"
8	05'01"	00:39'15"
9	05'00"	00:44'15"
10	04'49"	00:49'04"
10.0	03'23"	00:49'12"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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