5.4 km | 00:25:49 | 04:45/km日期: 2017-03-17 17:20 - 地點: 新湖口 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 152 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 4630 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 99%
Pace: 04'54" / 04'50" / 04'36" / 04'12" / 04'37" / 06'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
143.23 km 
MIZUNO J1GC161109 累積 :
5270.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'50" | 00:09'44" |
| 3 | 04'36" | 00:14'20" |
| 4 | 04'12" | 00:18'32" |
| 5 | 04'37" | 00:23'09" |
| 5.4 | 06'14" | 00:25'49" |
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