戴美來 2017/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

戴美來台中
ID 259030

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10.0 km | 01:05:45 | 06:34/km

2017 BoBi-Run祈福路跑

官方成績
日期	2017-03-12
成績	01:05:45
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:34/km

日期: 2017-03-12 07:21 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'13" (+01'19")

1000 / 1000

2

05'51"

(13'05")

05'54"

989 / 1989

3

06'07"

(19'12")

06'04" (+00'10")

1006 / 2996

4

06'19"

(25'31")

06'19" (+00'25")

998 / 3994

5

06'44"

(32'15")

06'40" (+00'46")

1009 / 5004

展開計圈分析

賽前宣言: 祈福~隨興跑

賽後評分: 好像沒管制一直跑在車陣中
給 2 星

3月累積里程 : 57.97 km

Saucony TYPE A6 累積 : 661.0 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

南投鳳梨職人所-夏坤, 威諾和其他 14 人說推

·

觀看另 2 則留言

永峰 Chung ～恭喜順利完賽～^_^

2017-03-12 12:36 ·

1 個人推

Eric 美來晚安^ ^

2017-03-12 23:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	05'58"	00:13'12"
3	06'06"	00:19'18"
4	06'19"	00:25'37"
5	06'38"	00:32'15"
6	07'14"	00:39'29"
7	07'51"	00:47'20"
8	07'34"	00:54'54"
9	07'43"	01:02'37"
9.4	07'17"	01:05'45"

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