Yisa 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Yisa 桃園
ID 270435

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半馬 | 02:33:55 | 07:17/km | 第2半馬

宇宙最High線上路跑

官方成績
日期	2017-03-05
成績	02:33:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:17/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'27")

00:36'27" (+01'49")

01:11'07" (+01'04")

10 km

(01:11'07")

00:34'40" (+00'02")

15 km

(01:45'45")

00:34'38"

01:10'03"

20 km

(02:21'10")

00:35'25" (+00'47")

Finish

(02:33:55)

日期: 2017-03-05 05:28 - 總爬升: 305 m - 地點: park - 天氣: good - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 92%

早上早起跑半馬,身心都健康~

賽後評分: 自助馬
給 1 星

3月累積里程 : 126.63 km

mizuno inspire 9 累積 : 1454.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Ann_Lin, 梁澤鈞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'15"	00:14'45"
3	07'16"	00:22'01"
4	07'35"	00:29'36"
5	06'51"	00:36'27"
6	06'50"	00:43'17"
7	06'58"	00:50'15"
8	07'06"	00:57'21"
9	07'07"	01:04'28"
10	06'39"	01:11'07"
11	06'46"	01:17'53"
12	06'52"	01:24'45"
13	07'31"	01:32'16"
14	06'32"	01:38'48"
15	06'57"	01:45'45"
16	06'51"	01:52'36"
17	07'58"	02:00'34"
18	06'51"	02:07'25"
19	06'40"	02:14'05"
20	07'05"	02:21'10"
21	07'34"	02:28'44"
21.7	06'57"	02:33'48"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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