Ac Chen(阿禧) 2017/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

5.1 km | 00:57:54 | 11:18/km

日期: 2017-03-22 07:12 - 總爬升: 187 m - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67%

Pace: 07'17" / 14'15" / 09'28" / 12'28" / 13'17" / 09'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'08"

998 / 998

2

14'16"

(21'24")

14'24" (+07'16")

989 / 1988

3

09'31"

(30'55")

09'26" (+02'18")

1008 / 2996

4

12'17"

(43'12")

12'15" (+05'07")

1001 / 3998

5

13'33"

(56'45")

13'18" (+06'10")

1018 / 5016

6

01'09"

(57'54")

10'53" (+03'45")

105 / 5122

台中

Ac Chen(阿禧)

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Ac Chen(阿禧)

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3月累積里程 : 270.09 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

nice999(LDS超馬團), 胡淑琍和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	14'15"	00:21'32"
3	09'28"	00:31'00"
4	12'28"	00:43'28"
5	13'17"	00:56'45"
5.1	09'25"	00:57'54"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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