米文台 2013/10/28 訓練日誌

米文台高雄
ID 4543

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米文台

10.8 km | 01:00:37 | 05:35/km

日期: 2013-10-28 16:12 - 地點: 學校 - 天氣: 晴 - 卡路里: 989 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%

Pace: 06'12" / 05'38" / 05'31" / 05'32" / 05'51" / 05'56" / 05'31" / 05'11" / 04'57" / 05'25" / 05'51" /

10月累積里程 : 453.71 km

XT 上傳 | 11 years ago

Sunny Chen, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'38"	00:11'50"
3	05'31"	00:17'21"
4	05'32"	00:22'53"
5	05'51"	00:28'44"
6	05'56"	00:34'40"
7	05'31"	00:40'11"
8	05'11"	00:45'22"
9	04'57"	00:50'19"
10	05'25"	00:55'44"
10.8	05'51"	01:00'37"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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