10.0 km | 01:02:36 | 06:14/km日期: 2017-03-22 05:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 11337 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'09" / 06'01" / 06'10" / 06'04" / 06'08" / 05'47" / 06'22" / 06'20" / 06'08" / 06'16" / 59'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'14") | 1006 / 1006 | 181 / 89 |
| 2 | | 06'10" (+00'15") | 1001 / 2007 | 184 / 87 |
| 3 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 3008 | 180 / 89 |
| 4 | | 06'04" (+00'09") | 1001 / 4010 | 182 / 90 |
| 5 | | 06'14" (+00'19") | 1009 / 5019 | 182 / 87 |
| 6 | | 05'55" | 1001 / 6021 | 184 / 91 |
| 7 | | 06'40" (+00'45") | 1007 / 7029 | 178 / 83 |
| 8 | | 06'14" (+00'19") | 1002 / 8031 | 180 / 88 |
| 9 | | 06'10" (+00'15") | 1004 / 9036 | 180 / 89 |
| 10 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 10036 | 176 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 212.77 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'01" | 00:12'10" |
| 3 | 06'10" | 00:18'20" |
| 4 | 06'04" | 00:24'24" |
| 5 | 06'08" | 00:30'32" |
| 6 | 05'47" | 00:36'19" |
| 7 | 06'22" | 00:42'41" |
| 8 | 06'20" | 00:49'01" |
| 9 | 06'08" | 00:55'09" |
| 10 | 06'16" | 01:01'25" |
| 10.0 | 69'12" | 01:02'36" |
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