深度的軟 2017/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

深度的軟彰化
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3.1 km | 00:27:24 | 08:53/km

日期: 2017-03-11 16:19 - 卡路里: 152 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 08'42" / 09'01" / 08'56" / 09'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'42"

(08'42")

08'41"

1000 / 1000

2

09'01"

(17'43")

08'57" (+00'16")

1005 / 2006

3

08'56"

(26'39")

08'57" (+00'16")

997 / 3003

4

00'45"

(27'24")

10'06" (+01'25")

74 / 3078

涼爽

3月累積里程 : 31.71 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 538.1 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 7 years ago

簡姆斯, Yao Chin 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	09'01"	00:17'43"
3	08'56"	00:26'39"
3.1	09'22"	00:27'24"

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