7.4 km | 00:52:05 | 07:00/km日期: 2017-03-25 07:44 - 平均心率: 125 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 06'48" / 10'25" / 05'51" / 05'00" / 05'45" / 05'42" / 06'49" / 21'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+03'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+02'55") | 516 / 2516 |
| 4 | | 03'53" | 287 / 2804 |
| 5 | | 06'00" (+02'07") | 297 / 3101 |
| 6 | | 03'59" (+00'06") | 293 / 3395 |
| 7 | | 06'33" (+02'40") | 295 / 3690 |
| 8 | | 04'07" (+00'14") | 291 / 3982 |
| 9 | | 07'07" (+03'14") | 310 / 4292 |
| 10 | | 04'04" (+00'11") | 292 / 4584 |
| 11 | | 06'39" (+02'46") | 297 / 4882 |
| 12 | | 04'12" (+00'19") | 292 / 5175 |
| 13 | | 06'24" (+02'31") | 305 / 5480 |
| 14 | | 04'00" (+00'07") | 297 / 5778 |
| 15 | | 06'58" (+03'05") | 1000 / 6778 |
| 16 | | 10'47" (+06'54") | 608 / 7386 |
| 17 | | 01:44'43" (+40'50") | 40 / 7427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
176.82 km 
Brooks Ravenna 5 累積 :
1220.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 10'25" | 00:17'13" |
| 3 | 05'51" | 00:23'04" |
| 4 | 05'00" | 00:28'04" |
| 5 | 05'45" | 00:33'49" |
| 6 | 05'42" | 00:39'31" |
| 7 | 06'49" | 00:46'20" |
| 7.4 | 21'35" | 00:55'34" |
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