米文台 2013/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

米文台高雄
ID 4543

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15.3 km | 01:23:26 | 05:28/km

日期: 2013-10-29 16:15 - 地點: 學校 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1376 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 06'18" / 05'55" / 05'39" / 05'35" / 05'34" / 05'29" / 05'25" / 05'36" / 05'12" / 05'23" / 05'12" / 05'02" / 04'52" / 04'57" / 05'20" / 07'26" /

10月累積里程 : 453.71 km

XT 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, Sunny Chen 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'55"	00:12'13"
3	05'39"	00:17'52"
4	05'35"	00:23'27"
5	05'34"	00:29'01"
6	05'29"	00:34'30"
7	05'25"	00:39'55"
8	05'36"	00:45'31"
9	05'12"	00:50'43"
10	05'23"	00:56'06"
11	05'12"	01:01'18"
12	05'02"	01:06'20"
13	04'52"	01:11'12"
14	04'57"	01:16'09"
15	05'20"	01:21'29"
15.3	07'26"	01:23'26"

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