黃可晨 2017/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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11.5 km | 01:16:18 | 06:39/km

日期: 2017-03-25 04:58 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 14476 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 07'14" / 06'42" / 06'33" / 06'45" / 06'20" / 06'25" / 06'35" / 06'30" / 06'50" / 06'45" / 06'45" / 06'26" /

早安

3月累積里程 : 313.67 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

shadow (LDS超馬團), 黃建煌和其他 56 人說推

·

觀看另 12 則留言

花花寬哥，晚安，假期愉快

2017-03-25 22:17 ·

1 個人推

品衡(慢慢蛇) 黃兄，晚安~愉快

2017-03-25 22:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'42"	00:13'56"
3	06'33"	00:20'29"
4	06'45"	00:27'14"
5	06'20"	00:33'34"
6	06'25"	00:39'59"
7	06'35"	00:46'34"
8	06'30"	00:53'04"
9	06'50"	00:59'54"
10	06'45"	01:06'39"
11	06'45"	01:13'24"
11.5	06'26"	01:16'18"

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