7.4 km | 01:12:51 | 09:49/km日期: 2017-03-22 19:56 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 11'46" / 10'18" / 11'45" / 07'55" / 08'39" / 07'52" / 11'37" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'45" (+03'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'17" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'44" (+03'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'12" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'16" (+05'25") | 406 / 7406 |
3月累積里程 :
29.68 km 
asics GEL-KAYANO 23 累積 :
65.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'46" | 00:11'46" |
| 2 | 10'18" | 00:22'04" |
| 3 | 11'45" | 00:33'49" |
| 4 | 07'55" | 00:41'44" |
| 5 | 08'39" | 00:50'23" |
| 6 | 07'52" | 00:58'15" |
| 7 | 11'37" | 01:09'52" |
| 7.4 | 13'17" | 01:15'16" |
展開計圈分析
留言 
