傍晚帶鄰居的狗狗出去練跑，記得一年前只帶牠跑5km就讓牠累癱了，剛好今天預定也只是輕鬆跑而已，所以索性就徹底的放慢輕鬆跑，起初狗狗還不願意跑想開溜，後來被我拖著跑不得已只好認命跑下去，一樣跑到傳藝折返，不過途中兩次經過親水公園都有讓牠去喝水衝涼降溫，折返後一樣輕鬆跑回去，最後3km微加速跑回去。