李昱暐 2017/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

李昱暐苗栗
ID 63445

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10.3 km | 01:02:51 | 06:06/km

日期: 2017-03-22 15:02 - 地點: 文英國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 866 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89%

Pace: 05'46" / 06'15" / 06'24" / 06'28" / 06'35" / 06'09" / 06'07" / 06'13" / 06'04" / 05'30" / 04'46" /

3月累積里程 : 36.13 km

Y拖累積 : 421.0 km

XT 上傳 | 7 years ago

阿本, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'15"	00:12'01"
3	06'24"	00:18'25"
4	06'28"	00:24'53"
5	06'35"	00:31'28"
6	06'09"	00:37'37"
7	06'07"	00:43'44"
8	06'13"	00:49'57"
9	06'04"	00:56'01"
10	05'30"	01:01'31"
10.3	04'46"	01:02'51"

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